As  Consultas

Porquê fazer uma consulta de Nutrição ?

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Por que o Nutricionista não prescreve apenas “planos alimentares”, comumente chamados de “menú” ou “cardápio”, e erradamente de “dieta”?

A/o nutricionista é um profissional de saúde, e o único, devidamente capacitado, qualificado, com competências e ferramentas para realizar avaliação nutricional, diagnóstico nutricional e prescerever o tratamento, assim como as orientações nutricionais de acordo com as necessidades individuais (peso, altura, idade, sexo) e com as suas necessidades específicas (gravidez, lactação, colesterol alto, diabetes, HIV, alterações de humor, etc).

O nutricionista avalia também a adequaão da dieta, e tece recomendações específicas. O nutricionista pode contribuir para melhorias significativas do seu estado de saúde em geral.

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Porquê fazer uma consulta de Nutrição com a Nutrir?

Primeiro, na Nutrir não acreditamos em abordagens de apenas um ponto de contacto: em que o cliente chegou, foi realizada a consulta, o diagnóstico e recomendações foram identificados e entregues.

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“Mas, e o que acontece depois? Como está o cliente? Será que os suplementos prescritos são os ideais e irão potencializar os resultados? Será que foram explorados todos factores, fisicos, emocionais, clínicos? Como está a função intestinal? Como está a TPM e vontade de comer doce? Continua a sentir-se cansado no trabalho?”

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Acreditamos num processo de acompanhamento contínuo, visto que todos os processos de educação são contínuos, assim como o processo de Reeducação Alimentar.

Por isso, adoptamos a abordagem PAPA, literalmente.

PAPA significa Perguntar, Avaliar, aconselhar, Preparar e Acompanhar. Esta abordagem (cognitiva-comportamental) mostrou ter tido resultados positivos em individuos que fumam, pois este e uma abordagem centrada no comportamento, e na resposta do indivíduo em determinadas situações. Da mesma maneira que muitos dos distúrbios alimentares são condicionados na sua maioria pelos comportamentos e nas reacções humanas a determinadas situações ou eventos (sejam eles positivos ou negativos).

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Funciona, simplesmente porque o cliente – TU - o sujeito activo da sua própria mudança, onde é reforçado o auto-controlo.

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Com esta abordagem iremos dar-lhe ferramentas que lhe irão permitir:

• Conseguir solucionar os seus problemas,

• Auxiliar a resistir as tentações e estresse,

• Prevenir recaídas (ai, as recaídas…), e

• Atingir o seu objectivo!

O nosso único objectivo, com esta abordagem é pegar nos conceitos e práticas que tenham resultado e adapta-las, como uma ferramenta adicional para que possamos dar-lhe atenção mais personalizada.

A duração média das nossas consultas é de 90 minutos - consultas de diagnóstico (2); e de 45 minutos, para as consultas de retorno.